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インターネットの利用時間を減らすにはどうすればいい? 

インターネット依存症を治すためにはどうしたらいいのか、とあれこれ雑談しながら語り合っていくスレについてのまとめです。

ネットを使った内職みたいなのをすれば良いんじゃないか、という意見が出ていました。わたしがやっていることもこれに近いんで、一言。

趣味を仕事にしてはいけないって良く言われますが、実際、趣味として楽しんでいたものでも仕事にしてしまうと「仕事」としてしかとらえられなくなってきます。キジトラで記事を書くようになるまでは、時間つぶし・暇つぶしでまとめサイトを見ていたんですが、最近ではオフのときにはほとんど見なくなっています。休みのときには、2ちゃん以外の何かをしたいと思うように… これはちょっと極端な例ですがw

依存症になってくるとそれまで「娯楽」だったものが「義務」のようになってきます。その義務感をしっかりと自覚すると、ネットから離れよう・離れたいと思う気持ちも少しは湧いてくるんじゃないかなぁと思います。

先日テレビで(韓国の)ネット依存症の治療についての特集があってました。ネットから離れてサバゲーをするってプログラムが紹介されていましたwネトゲーしなくなってサバゲーに走るってのもどうなんだと思ったものですが… 日本では、カートなんかを体験させるプログラムをやっていました。 どうも、何か実際に体を動かしてエキサイトするってのがネット依存症治療には有効みたいですね。何か運動する趣味を持つってのが一番なんでしょう。それが面倒だから、家でネットしているんだって言ってしまえばそれまでなんですけどねw 結局どうやればいいのやら…医療の世界でもうまいプログラムはできていないんじゃないかと思っています。最終的には自分の意思ってことになるんでしょう。

 

top インターネットの利用時間を減らすにはどうすればいい? 





引用元:ネット依存症を治したい!
http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/morningcoffee/1389034883/

1: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:01:23
インターネットの利用時間を減らすにはどうしたらいいのでしょうか?
現実的で実践的な方法について話し合いましょう

 

28: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:20:04
>>1
ネット依存症の人たちにアドバイスを求めてもまともの答えは返ってこないよw
あなたは自分のネット依存症を自覚しているけれど
彼らは自覚していないんだからw

 

3: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:02:15
PC捨てるしかないね

 

5: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:04:28
>>3
現実的ではないね

 

6: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:04:35
これな実はあるんだよな
現実世界を充実させる(人と会う遊ぶ)もしくはとにかく忙しくさせる
働いてないやつは働く つまり無理なんだよ引きこもりには

 

8: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:08:47
LANケーブル切断すりゃダイソーまでケーブル買いに外出できるぞ
目的も出来て現実的でいいやん

 

10: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:10:03
無理ではない
家の中の家事をすればいいんだよ
家族とのコミュニケーション不足だからネットに依存しやすい

 

11: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:10:08
早寝早起き

 

14: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:11:09
PC使えば出来る内職みたいなのやりゃ良い

 

15: 人生のブザービート ◆UUGExkDlY. 2014/01/07 04:12:37
物理的に遮断するのが出来ない理由が分からんな
ネット依存症を治したいんじゃないのか?

 

17: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:13:34
少しずつ利用時間を減らしていく方法が気分が不安定になることが少なくていいんだろうね
そういうを調べていく必要があると思う

 

21: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:15:24
とりあえずPCの電源を切ってテレビを見る

 

25: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:16:43
たとえば俺の友人はパソコンで翻訳のアルバイトをやってる
遊ぶ時間はどうしてもすくなくなる
努力と工夫と気力でなんでも出来る

 

26: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:18:13
すごく難しいんだよな
ネット依存というかコミュニケーション依存だからね実は

 

32: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:21:12
有職の奴で、仕事に支障りが出るとかなら分かるが
無職の奴は、只の現実逃避(笑)

 

34: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:21:59
匿名性に守られながら好きに言いたいことが言えることが
心地よくて仕方ないんだ

 

35: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:22:36
じるみたいなやつはたくさんいる
最近じるが書き込んでいないのは
精神疾患を患っているから

 

36: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:22:37
ヤフー見るのがとまらないとかwikipedia見るのがとまらないとかないじゃん
依存しないからね
結局SNSやら2ちゃんやらネトゲやらニコ生やらコミュニケーションにいきつく・・・
寂しいんだよ俺は寂しい

 

37: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:22:40
2chが閉鎖されれば
依存症は大幅に改善される

 

40: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:25:40
>>37
似たようなところができる

 

57: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:44:44
>>37
ほんとこれ

似たようなところへ行き着くとか言うやついるけど2chはかなり特殊性があるからありえない

 

39: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:25:09
でも人生は孤独感に耐えて生きていくしかないんだよ
ネットやコミュニケーションに依存しすぎて自分のやるべきことを疎かにしてはいけない

 

41: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:26:00
人と交流したいが傷つくのが嫌
面倒な人間関係に巻き込まれるのが嫌
この矛盾を2ちゃんねるで実現できてしまうから厄介

 

44: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:28:48
2chで酷い事書かれて引き摺るくらいなら
現実で酷い事言われても開き直る術を探せよ

 

46: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:31:38
自分のパソコンやPCアプリの操作履歴や動作履歴を調べるにはどうしたらいいのですか?
自分が何時に使い始め、何時に使い終わったかなどを把握・理解し、ネットやパソコンの使用時間を減らしたい。
今は2chブラウザの最終取得の時刻を頼りにしています

 

49: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:33:17
利用時間が課題だと思います
自分が一日にネットやパソコンにどれくらい時間を使っているのか?
よく使っている時間帯はいつなのか?
を知る必要があると思う

 

52: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:35:36
俺の体験談だがネットの固定回線を解約
2~3Gで速度制限されるスマホに一本化
パケット節約でネットしなくなるぞ

 

56: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:43:40
ネット依存症は治さなくて良い
何かにのめり込めるというのは良い事だ

 

58: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:45:32
WiFiでタブレットかノートPC使った方がいい

 

55: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:40:03
利用時間とか解析して結局解決する訳無いだろ
触らないって決めたら別のことしてろ

 

59: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:46:23
一日中部屋に居るのに
利用時間分析したって、しょうがないだろ(笑)

 

60: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:48:09
お前ら家にいて家事しないの?
相当重症だな
家族は何も言わないのか?
一人暮らしでもしているのか?

 

64: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:51:22
実家に帰れよ嫌でも家事やらされるし働かされるから
それとも実家でニートのAAみたいにキレてるの?

 

69: 名無し募集中。。。 2014/01/07 04:55:50
スマホでのネット依存症はパソコンより大変そうだな

 

72: 名無し募集中。。。 2014/01/07 05:06:24
それよく言われるけど体重を机に預けてるから意外と楽

 

79: ◆Q.tc4rtakY 2014/01/07 07:47:54
大工とか鳶とか、肉体労働の現場で働けば仕事中は携帯使えないしパソコンも無いから余裕。
昼休憩1時間と10時と15時に15分休憩も休憩あるけど、その時間フルで使っても90分。
仕事が8時~17時としても、7時間半は携帯もネットもやらないことになる

 

80: 名無し募集中。。。 2014/01/07 08:10:34
トラックの運転手だけどパソコンは家に帰った時にまとめてやる
営業所にパソコンなるけど経理のおばちゃんしか使ってないし(そのおばちゃんも全員ガラケー)
普段はネットは遠い世界の出来事だなぁ

 

82: 名無し募集中。。。 2014/01/07 10:51:27
小説に無理やりハマる





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コメント

    • キジトラさん
    • 2014年 3月 22日

    http://2ch.net/ にあるように転載禁止ですよ
    なんJの基地外どもが来る前に何らかの措置をとることをお勧めします

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